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 ご了承ください (^_^;) オリーブをよく洗浄します。 傷んだ実や軸を丁寧に取り除いてください。 種で袋が破れてしまうことがあるので、厚手のナイロンを2重にし、オリーブを入れます。 そしてひたすら揉み続けます。 なかなか気長な作業です。 オリーブオイル作りで一番たいへんな作業！ ！ 頑張りましょう (*^_^*) オリーブオイルに関する8つの誤解 油のタイプ知り上手に摂取 リノール酸の取りすぎ注意 加齢や生活習慣病などにより動脈硬化が起こると首イボ撃退するためのオリーブオイルの塗り方 オリーブオイルの効果的な塗り方をご紹介します。お風呂上りなどの清潔な皮膚に塗ります。 数が少ない場合 オリーブオイルを綿棒に取り、首イボにチョンチョンと乗せます。その後に丁寧に塗り込みます。 へそのゴマ 取り方はこれがおすすめ へそのゴマはオイルを使って取るって本当 気になるあれこれ へそのごま 取り方 オリーブオイル